32 Tygřic a Tygrů...

...t y g ř í   n a b i t ý   t ý d e n ...

TŘICETDVA TYGŘIC A TYGRŮ

1 4 . t r é n i n k

• hala STAP; 17- 18:30 hodin
• asistenti: Roman,  paní Opová, pan Adámek...
• 32 Tygrů a Tygřic... nejpočetnější skupina SK Volejbal Kolín
• drobná hra: Myslivecká
• přípravná cvičení: štafety na lavičkách s kloboučky
• hlavní část: spodní podání, podbíhačka ve třech

komentář trenéra

• změna se líbila...
• rekordní účast na tréninku....
• Myslivecká potěšila a líbila se...
• štafety oživily tréninkový program
• odbití prsty: na ty třeba stále dohlížet... Nízký košíček, poloha palců, nestabilní postavení, nízké odbití...
• HOP rozdával sladké dárky....
• líbil si mi přístup a pomoc Marka Tichého

p r o g r a m   t ý d n e